Focusing: le cose che ogni manager dovrebbe sapere per aumentarel'attenzione e diminuire l'ansia nelle proprie Risorse Umane. Oggi la vita e il lavoro ci richiede di diventare sempre più multitasking, i ritmi sono veloci, lerichieste sempre più ambite, la competitività all'ordine del giorno e i competitors ne sanno sempreuna più di te. In questo contesto,… Continua a leggere FOCUSING in Azienda
Categoria: meditazione
MHV Mindfulness – HeartfulLness vipassana
GLI INCONTRI SI TERRANNO OGNI MERCOLEDì SERA DAL 15 GENNAIO AL 31 MARZO, ORE 20.00/21.45, 12 LEZIONI. TRA UNA LEZIONE E L'ALTRA VERRA' ASSEGNATA UNA PRATICA E UN INVITO ALL'AUTO ESPLORAZIONE (SELF INQUIRY).
Cerchi ciò che non hai, porti cio’ che hai
Nessuno si illumina immaginando figure di luce, ma rendendo cosciente l’oscurità. Ciò che non viene fatto consciamente si manifesta nelle nostre vite come destino“.
Desiderio di Libertà – Nelson Mandela, libero, in prigione per 27 anni.
Nel 1970 dalla prigione di Robben Island, dove si laureò in legge, Nelson Mandela scrive alla moglie queste parole: Possiamo essere sinceri e diretti senza essere avventati e offensivi, educati senza essere servili, possiamo attaccare il razzismo e i suoi mali senza incoraggiare sentimenti di ostilità. Ricordo che quest'anima meravigliosa restò imprigionato ben 27 anni… Continua a leggere Desiderio di Libertà – Nelson Mandela, libero, in prigione per 27 anni.
Donare per Crescere
La Mindfulness è uno strumento valido e prezioso per affrontare il periodo in cui ci troviamo, gestendo paura, depressione e aggressività, tutte emozioni giustificate in questo momento, ma che se non gestite possono indebolire noi e il nostro organismo.
Diretta Mindfulness 15 Aprile 2020
Mai come ora è necessario allenare e fortificare il muscolo della consapevolezza. Ci troviamo ad affrontare un cambiamento profondo, e con esso tutta la resistenza al cambiamento. Vecchi paradigmi non reggono più, ci è richiesto dalla vita stessa di andare oltre, oltre noi stessi, la nostra storia, il nostro nome, le nostre certezze. È fondamentale… Continua a leggere Diretta Mindfulness 15 Aprile 2020
Tenere chiusa una porta, che la Consapevolezza ha già aperto.
A volte la mente dice: "non mi piace", "non lo voglio", "non è giusto", ma dimentichi che se E', allora è prima di ogni piacere, di ogni volontà e oltre ogni giusto/sbagliato.
Attenzione: Passato e Futuro
Interessantissimo video a cura di Susan Kaiser GreenLand. Susan utilizza una mela per spiegare a bambini ed adolescenti che praticano Mindfulness come passato, presente e futuro siano in realtà indivisibili nella consapevolezza inclusiva del momento presente. Prestare attenzione al presente così com’è vuol dire chiudere fuori passato o futuro? Impossibile! Una mela giunge nelle sue… Continua a leggere Attenzione: Passato e Futuro
Discorso Ahjan Chandapalo
anandacentrobuddhista: Ajhan Chandapalo: discorso sul Retto Sforzo
Oprah Winfrey talks with Thich Nhat Hanh Excerpt - Powerful (Source: https://www.youtube.com/)
Gioia Iris Le Piane 