meditazione · Neuroscienze e Meditazione · Yoga e Mondo

Diretta Mindfulness 15 Aprile 2020

Mai come ora è necessario allenare e fortificare il muscolo della consapevolezza. Ci troviamo ad affrontare un cambiamento profondo, e con esso tutta la resistenza al cambiamento. Vecchi paradigmi non reggono più, ci è richiesto dalla vita stessa di andare oltre, oltre noi stessi, la nostra storia, il nostro nome, le nostre certezze. È fondamentale… Continua a leggere Diretta Mindfulness 15 Aprile 2020

Advaita e Risveglio · Counseling

Ikigai: l’intimo mandato dell’Anima.

L'anima, sempre presente e imperturbabile, reale connessione tra cielo e terra e saggia custode del nostro ikigai, l'anima mantiene il fuoco acceso, se ti senti spento, cerca l'Anima nella vita che vivi.
Accorda il corpo, il cuore, la mente e l'anima nello spartito della tua vita, e la sinfonia prenderà a vibrare naturalmente e ti ritroverai a vivere il tuo Ikigai.

Advaita e Risveglio · Counseling · Neuroscienze e Meditazione

Non possiamo bagnarci due volte nello stesso fiume.

Si chiama RESISTENZA AL CAMBIAMENTO, ed è la causa della sofferenza. Nella "terapia", 3 i rimedi da assumere, senza posologia, al bisogno, e sono:

Lasciar andare.
Non respingere.
Non trattenere. 
Lo so, è difficilissimo! Lo so. Ci vuole allenamento... ma si può fare,  rimanendo freschi e senza imbruttirsi in un cinismo difensivo.

Advaita e Risveglio · Counseling

L’ego non è un nemico, ma un “sacrificio” volontario dell’essere.

Stamattina ho ricevuto in posta questo video del Maestro Advaita Vedanta, Rupert Spira, che seguo e amo da anni. https://youtu.be/uesJ9nPEUFY L'ho trovato illuminante!!! Negli ambienti olistici e di crescita ed evoluzione del potere spirituale si ingaggia spesso una battaglia all'ego, lo si vuole distruggere, combattere, spezzare, dissolvere... sciogliere nell'acido... etc... Siamo davvero così sicuri che l'ego… Continua a leggere L’ego non è un nemico, ma un “sacrificio” volontario dell’essere.

meditazione

Attenzione: Passato e Futuro

Interessantissimo video a cura di Susan Kaiser GreenLand. Susan utilizza una mela per spiegare a bambini ed adolescenti che praticano Mindfulness come passato, presente e futuro siano in realtà indivisibili nella consapevolezza inclusiva del momento presente. Prestare attenzione al presente così com’è vuol dire chiudere fuori passato o futuro? Impossibile! Una mela giunge nelle sue… Continua a leggere Attenzione: Passato e Futuro