Nel 1970 dalla prigione di Robben Island, dove si laureò in legge, Nelson Mandela scrive alla moglie queste parole: Possiamo essere sinceri e diretti senza essere avventati e offensivi, educati senza essere servili, possiamo attaccare il razzismo e i suoi mali senza incoraggiare sentimenti di ostilità. Ricordo che quest'anima meravigliosa restò imprigionato ben 27 anni… Continua a leggere Desiderio di Libertà – Nelson Mandela, libero, in prigione per 27 anni.
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Come vivo i tempi del COVID-19
Stare fermi e stare da soli è l’occasione perché ci si riveli chiaramente CHI o COSA siamo veramente, perché nell’incerto emergerà ciò che è certo, tra futuro caotico e incerto e passato lontano, emergerà il Presente, nella sofferenza a cui ci arrendiamo emergerà la compassione, la solidarietà e l’Amore. Anzi sta già emergendo.
L’Attivista, il Perfezionista e il Giudice Interiore
Ecco due energie attraverso cui si manifesta il disagio del giudizio e dell'autogiudizio.
Il corpo, un portale.
Il corpo e il respiro sono portali al presente, al qui e ora. Ogni nostra cellula dai tessuti più solidi (le ossa), a quelli liquidi (sangue, linfa), è costituita per il 99% di acqua, ed è ormai risaputo come l'acqua conservi memoria, e venga informata dalle frequenze del pensiero.
Ikigai: l’intimo mandato dell’Anima.
L'anima, sempre presente e imperturbabile, reale connessione tra cielo e terra e saggia custode del nostro ikigai, l'anima mantiene il fuoco acceso, se ti senti spento, cerca l'Anima nella vita che vivi.
Accorda il corpo, il cuore, la mente e l'anima nello spartito della tua vita, e la sinfonia prenderà a vibrare naturalmente e ti ritroverai a vivere il tuo Ikigai.
Flusso di Energia Vitale: sbloccare, seguire e sostenersi con Mindful Yoga Prana Flow
Gioia, Grazia e Amore sono nostre qualità essenziali, di tanto in tanto oscurate dal pensiero automatico/giudicante e da interpretazioni della realtà filtrate dalle nostre credenze e paure.
Durante la pratica di Mindful Yoga Prana Flow ci facciamo una bella doccia energetica e rimuoviamo un po' di ciò che non siamo, per contattare la nostra LUCE.
Mollare la presa, l’arte dell’addio, e altre cose “scomode”….
Mi sono sempre piaciuti gli addii, mi ricordano che non finisco, quando qualcosa finisce.
Sei emotivamente disponibile per una relazione evolutiva? 7 punti importanti.
Accogli la vostra interdipendenza. Un danza dinamica fatta di comunicazione e rispetto per le reciproche anime, tra due adulti consapevoli, piuttosto che un modello fisso di co dipendenza o anti dipendenza: dove nel primo caso, tutto ciò che ti manca DEVE provenire dall'altro, nel secondo eviti la vera intimità.
Fare pace col tempo: l’Adesso.
Questa focalizzazione continua si chiama Presenza.
Presenza Mentale è abitare l'Adesso.
Passato e futuro sono esclusivamente astrazioni della mente.
La crisi nelle relazioni: si può sciogliere?
La mia risposta è Sì. Oggi parliamo di relazioni. Relazioni romantiche, amicali, proiettate, compensative, tossiche etc..etc... Non è mia intenzione trattarle una per una ora, ma di recente ho scoperto il filo che tiene unite tutte le "perle" Ogni relazione, di qualsiasi tipo, se si scende veramente verso l'intimità, quella essenziale, dove incontriamo invariabilmente l'innocenza… Continua a leggere La crisi nelle relazioni: si può sciogliere?
Iris Gioia Le Piane 